2022年3月 第四期
メンタルヘルスキーパー育成講座
​無料説明会行っております

スキルアップ
キャリアアップの
​きっかけに

​副業のきっかけに

新型コロナウイルス感染症のパンデミックによる外部環境の急速な変化に対応するため、多くの企業は生き残りをかけて組織改革、リストラクチャリング、人事評価制度の見直しを迫られています。

また企業のみならず、妻、夫、母、父、職業人などの個人に求められる役割の在り方も変化し、 「仕事と育児」の両立など、社会人として生活する上での個人的課題は増大しています。

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これまでメンタルを支援する方法には、メンタルダウンした「事後の」メンタルヘルス治療と、「事前の」メンタルヘルス予防活動がありますが、日本においては、心療内科を主とした「事後」のメンタルヘルス治療が一般的であり、「事前の」メンタルヘルス予防活動は、重要であるとは認識されているものの普及はしていません。

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欧米諸国では、カウンセリングが、とても一般的ですが、日本では、悩みを相談することは、マイナスなイメージが強いからです。「人にはそれぞれ悩みがある」の認識がこれまでの日本では受け入れられなかったからです。

日本の心療内科は、「不調」が発生してから、医療機関に「受診」するという流れが一般的です。

これは、メンタルヘルス治療であり、予防にはなりません。

メンタルヘルス予防活動では、相談者の“漠然とした悩み”や“言葉で表せない不安”などに関して、バイアスをかけることなく「傾聴」し、「言語化」する能力が要求されるため、このような役割を担える能力をもった人材を育成する必要があります。

メンタルヘルスキーパー　職域開発と学習メリット

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これまで、ブラインドコミュニケーション研修を行ってきた美キャリアでは、国家資格キャリアカウンセラー、

メンタル心理カウンセラーの監修のもと、「傾聴」、「言語化」に強みを置いたメンタルヘルスキーパーの育成を行っております。

対面・オンライン共に学んでいただけるように専門テキストもございます。

全国どこに住んでいても学習することが可能です。

学習時にはテキストの学習だけでは無く、実際の相談を想定した実践力が身に着くケーススタディトレーニング、外部企業の試験も​行っております

​プログラム内容

心理学・カウンセリングの理論からメンタルヘルスキーパーの役割を理解し、個々に生じる複雑な悩みを言語化させ問題に対応できる力を養うプログラムです。思い込み・バイアスなど否定的な考え方につながる癖に着目して、それを補正して、負担を軽減す考え方に着目し負担を軽減していく「論理療法」、物事の捉え方や考え方、その後の行動に着目し、問題を解決していく「認知療法」「認知行動療法」、ブラインドコミュニケーションの言語化させるスキルを用いて学習していきます。

​メンタルヘルスキーパー紹介

視覚に障がいがあることが分かってから得た強みがあります。それは、聴覚だけで相手の声色だけで気持ちや考えを察する力、多角的な視点で論理的にアプローチする力です。人が情報を得る時に視覚が大半を占めていると言いますが、逆に視覚に頼ると、情報を多く取り入れたり、視覚による思い込みが発生し、必要のないバイアスが生まれてしまい誤った判断をしてしまうことがあると思います。その点、視覚以外の感覚が研ぎ澄まされている視覚障がい者は、相手の言葉や声色に集中し余計なバイアスをかけることなく話を聞く力に長けています。ストレス社会といわれる現代に於いてうつ病や精神疾患を事前に予防していくことは社会にとって必要なことで、膨大な情報に晒されている現代人にとって自らの思考を言語化して頭の中を整理することはメンタルヘルスにつながると思います。その強みを活かして少しでも人々の生活を生きやすいものにしていけたらと思います。

​養成講座　トレーナー紹介

メンタルヘルスキーパー養成講座終了後のサポート

​独立開業支援

①どこでメンタルヘルスキーパーを知りましたか？

きっかけは西村由美先生のブログです。大学時代に西村先生主宰の就活スクールでお世話になって以来、ブログを度々拝見している中で職域開発としてメンタルヘルスキーパーが新たに立ち上がったことを知りました。

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②なぜ受講しようと思いましたか？

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受講に至ったきっかけは主に3つあります。
1つ目は、新しいモノの立ち上げや第一人者としての経験を通して自信をつけたいこと、

2つ目は、資格を身につけスキルアップしたいこと、3つ目は、メンタルヘルスキーパーの意義役割に共感したことです。意義役割とは「欧米諸国はメンタルダウンする前の予防活動が活発なのに対し、日本ではメンタルダウン後の治療しか無い。メンタルヘルスキーパーは相手の漠然とした悩みを聞いて本人に言語化させることで、本人がこれから自分の力で思考転換しメンタルダウンを予防できるようにサポートする」このように理解し日本にも予防活動が必要だ、と自身の経験からも必要性を感じました。その上でスタートアップでスキルアップする目的とマッチした為、受講を決めました。

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③受講してみて何か変わりましたか？

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一番の変化は、自分自身の捉え方の傾向を知り、冷静に事実と感情を分けて見つめることができるようになったことです。そして「落ち込み過ぎる」ことが減ってきたように感じます。メンタルヘルスキーパーとして傾聴の経験を積む中で、私自身が落ち込むことがあった際もモヤモヤの根本理由に気づいて、思い込みを捨て、前向きになれる時間が増えてきました。

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④今後にどう生かしていきますか？

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メンタルヘルスキーパーの面談を通して「頭の中の整理ができ、自分の本当の想いに気付けたのでこれからも頑張ろう思えた」などと感想を頂いており、その効果を実感しています。これからも経験と実績を重ねて、お悩み相談室のように気軽に頼れる存在、職業として社会に広く浸透させる活動をしていきたいと考えています。また、本業でも人材育成に生かしていきたいです。極端な思い込みや捉え方でふさわしくない振る舞いをしてしまったり、良い面が十分に発揮できていない同僚がいたときに気づいて理解して、前向きになる方へ導く存在となるよう、メンタルヘルスキーパーでの学びを発揮したいです。

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⑤その他伝えたいこと

スタートアップに興味がある、スキルアップしたいけどなにができるか分からない、セカンドキャリアを考えている、本業に生かしたい、きっかけはどんな些細なことでもいいと思います。メンタルヘルスキーパーに興味のある方、一緒に活動する仲間を募集しています。ご自身のスキルアップ、ステップアップにも繋がる経験を創り出していきましょう！

￥7万9千円（消費税、テキスト代込み）​​

​受講料

​無料説明会では現在、メンタルヘルスキーパーによる15分間の体験会を行っております。
​下記のフォームまたはメール、お電話にて遠慮なくお問合せ下さいませ。